Reflections Martine

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Martine Batchelor à la Maison du Liban sur le thème:

« Le Chemin Octuple au quotidien »

Martine Batchelor à la Maison du L’Inde sur le thème:

« L’effort sans l’effort »

Martine Batchelor au Forum 104 sur le thème :

« La pleine conscience des Tonalités du Ressenti »

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Ces films ont été faits pour donner des indications au sujet de la méditation Zen et de la méditation Vipassana. Ce sont de courtes instructions (5 a 10mn) sur les différentes façon de pratiquer soit le questionnement Zen, soit la pleine conscience ou l’attention proche chez soi et dans la vie quotidienne.

Meditation: concentration-vue pénétrante

Méditation - concentration et vue pénétranteConcentration et vue pénétrante

Méditation sur la respiration.

Méditation respirationInstructions de méditation sur la respiration